안녕하세요!!! 오늘은 여러분들에게 꿀팁!! 을 알려드리기 위해서 찾아온 이끌림이에요 ㅎㅎ
오늘 제가 여러분들에게 알려드릴 꿀팁은 바로 탈모 머리 감기 방법인데요.
탈모이신 분들의 경우는 머리 감는 거 하나도 되게 많은 스트레스와 불안감 속에 삶을 사실 거라고 생각해요
제 지인분들 중에서도 탈모를 가지고 계신 분들이 엄청 많거든요...정말 걱정이에요 걱정 한국 사람들이 가발 사는 비중도 늘었다고 하더라고요
탈모라는 게 유전적 영향을 크게 받는다고 하지만 후천적으로 관리를 어떻게 하냐에 따라서 달리 지기 때문에 조금만 관심을 가지고 두피에
힘을 쓰시면 탈모를 예방할 수도 있다고 해요!!
자 그럼 과연 탈모 머리 감기는 어떤 방법이 있는지 알아봐볼까요~~?
머리를 감는다는 행위는 저희 일상 속에서 정말 당연한 일이잖아요
그런데 이런 행위가 탈모 관리에 있어서는 정말 중요한 거라고 생각을 해요.
올바른 머리 감기를 하지 않으면 탈모는 물론 지루성 두피 염 같은 문제로도 연결이 되거든요
탈모 머리 감기에서 가장 중요하다고 생각하는 것은!! 바로 올바른 샴푸 사용방법이에요!!
저희는 샤워나 세수 기본적인 세안을 할 때 따뜻한 온도의 물을 틀어놓고 하시는 분들이 대부분일 거예요
하지만 여러분 찬물에 가까운 미온수가 몸에 좋다는 이야기는 정말 많이 들어보시지 않았나요??
바로 제가 말씀드리는 탈모 머리 감기 방안 첫 번째 !! 물 온도는 차가운 미온수로 머리를 감자!!!
너무 뜨거운 온도의 물로 머리를 감게 되면 두피를 건조하게 하다 보니 오히려 탈모를 더 촉진하거나,
기존에 탈모가 있으신 분들에게는 완전히 쥐약이라고 해요...
그리고 미온수로 3분 정도 동안 노폐물을 불리는 것인데요
머리를 적시기 전에 물로 3분 정도 두피와 모발을 미온수로 불려주면 노폐물 제거하는 용이해진다고요!!
그리고 한국인의 특징!! 바로 샴푸를 엄청 많이 사용한다는 거예요 냄새에 예민하기 때문에 샴푸를 많이 사용하면
냄새가 좋으니까, 많이 사용하게 되는데요 이것도 정말 탈모 머리 감기에는 안 좋다는 점!!
샴푸에는 계면활성제가 들어 있어서 두피와 모발의 노폐물 제거에 도움이 되지만, 너무 많이 사용하면 자연 보호막이 손상되고
건조하고 예민한 두피가 될 수 있기 때문에 항상 적당한 양의 샴푸를 사용하는 것을 말씀드려요.
그다음은 샴푸를 지문으로 지그시 두피를 마사지하듯이 주물러 주는 건데요.
손톱으로 하는 것보다는 지문 부위를 사용해서 두피를 지긋이 눌러주듯이 마사지를 해주면
오히려 두피를 자극하지 않고 부드럽게 피지와 노폐물을 제거하는 데 효과를 크게 볼 수가 있어요!!
그래서 머리를 감을 때는 마사지를 하면서 적어도 1~2분 정도는 지문 마사지를 해주는 게 지루성 두피 염까지 예방해 준다고요!!
그리고 항상 마무리가 중요한 부분이겠죠??
꼭 머리를 헹굴 때 대충대충 하고 수건을 닦으시는 분들이 종종 있으실 거예요.
절대 이런 행위는 금물!!! 아주 위험한 거라고요
샴푸 잔여물이 두피에 남으면 가렵거나, 비듬 또는 두피에 지나친 자극을 일으킬 수 있어요.
그러니 헹굴 때도 지문을 이용해서 지긋이 마사지를 하면서 샴푸가 전부다 씻겨나가도록 충분히 헹궈주시는걸 말씀드려요!!
이제 물로 머리까지 다 행궜으니 다음은 말리는 방법이겠죠??
물론 탈모가 있으신 분들은 본인들이 가지고 있는 저 자극용 수건을 사용하시는 분들이 많을 거예요
하지만 대부분의 수건이 그렇게 두피에 자극적이지 않다? 그건 아니거든요
그래서 수건으로 머리를 말리는 행위 자체에도 되게 조심을 하면서 해야 해요
모발과 두피를 말릴 때는 수건으로 탁탁 털듯이 혹은 빡빡 닦듯이 그런 게 아니라 부드럽게 닦아주는 게 중요해요
강하게 비비거나 문지르면 두피를 자극하고 모발을 더욱 손상시킬 수 있으니 꼭 조심해야 해요!!
그리고 난 다음 남은 물기는 드라이기를 사용해서 잘 말려주시면 마무리가 되는데요
이때 드라이기의 열기가 너무 강하면 두피를 건조하게 만들 수 있기 때문에 반드시 시원한 바람으로 말려주셔야 해요!!
또한, 드라이기로 말릴 때는 두피를 자극하지 않고 두피까지 잘 말려주셔야 해요~
자 그럼 탈모를 예방하는 탈모 머리 감기를 한 번 더 정리를 해보면
첫 번째! 물 온도는 미온수로 맞춰라!
두 번째! 미온수로 2~3분 동안 노폐물을 불려줘라!
세 번째! 샴푸는 최소한으로 많으면 안좋아요!
네 번째!샴푸를 두피 마사지하듯이 지문으로 지긋이 눌러주기!
다섯 번째! 샴푸가 남지 않도록 충분히 헹궈주고 이때 지긋이 지문으로 해주기
여섯 번째! 두피자극 금지!! 수건으로 물기를 충분히 흡수시켜주기
일곱 번째! 남은물기는 드라이기를 사용하나, 찬바람을 사용하고 두피까지 말려주기!!
우리 삶 속에 머리를 감는 행위는 정말 일상 중에 일상이잖아요
요즘에는 감지 않는 사람을 이상하게 볼 정도로 당연한 건데요
이렇게 당연한 행위에서도 여러분들의 걱정과 스트레스를 불러일으킬 수 있는 일들이 있기 때문에
탈모가 아니신 분들도!! 탈모이신 분들도!!! 꼭 기억하셔서 일상 속에 탈모를 이겨내셨으면 해요!!
앞으로도 두피, 피부 등 여러분들의 일상 속에 더 많은 정보와 소중한 내용들을 가지고 알려드릴게요
지금까지 이끌림이었습니다~